Tudatos életmód

Az egeszsegcity.hu webshopban megtalálható lucernacsíra igen magas kalcium, magnézium, foszfor, vas, cink, réz és szelén forrásnak számít. A lucerna azoknak a növényeknek, illetve élelmiszereknek az egyike, amelyek B12 vitamint is tartalmaznak. A tudatos életmód fontos részét képezi az egészséges élelmiszerek fogyasztása, az ásványvíz rendszeres ivása és a mindennapos testmozgás. Ahhoz, hogy valaki egészségesen élhessen, mindenképpen olyan ételekre van szüksége, amelyek megfelelő vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.