Hirtelen csökken az energiája, képtelen koncentrálni és álmosnak érzi magát? Egy jó módszer arra, hogy energiával töltődjön fel, ha olyan gyümölcsöt eszik, ami energiabombaként hat. Van néhány kipróbált és bevált javaslatunk.

A leginkább energizáló gyümölcsök azok, amelyeknek magas a mangán tartalmuk. Ha hirtelen fellépő energiahiánnyal küzd, érdemes magasabb szénhidráttartalmú gyümölcsöket választani, mert ezek az életfolyamatokat fenntartó energiaforrások.