Kategória Életmód

Itt olvashatja mások véleményét az Aviva tornáról

Aviva torna

Aviva torna

Ha keresgélünk egy kicsit az interneten, akkor láthatjuk, hogy milyen sokféle mozgásforma létezik, ami a szervezetünk öngyógyító folyamatainak a beindítására szolgál. Talán a legközismertebb a jóga, ezzel számos nyújtó és légzőgyakorlatot ismerhetünk meg, ráadásul segít megteremteni a testi lelki egyensúlyt. Az Aviva torna is hasonló alapelven lett kifejlesztve, mivel az önismeretet helyezi előtérbe. Segít megérteni és felfedezni a testünk olyan folyamatait, amelyekkel eddig nem tudtunk kapcsolatot teremteni. A beszámolók alapján, már néhány alkalom után érezhető a pozitív hatás.

A beszorító és lazító gyakorlatok támogatják a petefészek és a méh megfelelő működését. Manapság nagyon sok nőnél jelentkezik valamilyen hormonális probléma. Az Aviva torna a hormonszint egyensúlyba hozásában is fontos szerepet játszik. Éppen emiatt gyakran csak hormontornaként emlegetik.

Olvasd Tovább

Az InfraSlim X kiemelkedik a gépek közül

Valódi áttörés az InfraSlim X

Valódi áttörés az InfraSlim X

A nők többsége nemcsak fogyni szeretne, hanem az alakját is szívesen formázná. A legtöbben a személyi edzőnek a segítségét veszik igénybe, azonban először érdemes utána olvasni, hogy mi a helyzet ezen a téren. Az alakformáló edzésterv nőknek abból is állhat, hogy rendszeresen használják valamelyik alakformáló berendezést.

Elég megemlíteni az InfraShape, InfraSlim vagy InfraSlimX berendezéseket, amelyeket nemcsak rengetegen alkalmaznak, hanem számos személy elégedett azokkal. Persze úgy kell végeznie mindezt, hogy hatékony legyen az edzés. Az alakformáló edzésterv nőknek nemcsak abból áll, hogy használja ezeket a gépezeteket, hanem komoly diétába is fog.

Először is minden cukros ételt ki kell zárjon a mindennapjaiból. Ezt követően a gyorsételektől kell megszabadulnia, hiszen azok is károsak az egészségre nézve Fogyasszon minél több zöldséget és gyümölcsöt, valamint natúr húst! Az alakformáló edzésterv nőknek akár az említett berendezések valamelyikével is megvalósulhat.

Olvasd Tovább

Pozitív gondolatok minden napra, a könnyebb életért

A pozitív gondolkodás sok dolgot megváltoztathat

Azt szokták mondani olykor a zsémbes emberre, hogy ballábbal kelt fel. Az ilyen napokon semmi sem jó, úgy tűnik, mintha minden összeesküdött volna ellene, szerencsétlenségek sorozata követi egymást.

A valóság azonban, hogy nem feltétlenül a dolgok alakulnak rosszul, inkább a hozzáállásban van a hiba. Pozitív gondolatok minden napra kellenek, hiszen nagyon fontos az, hogy a különböző történéseket az ember miként kezeli.

Olvasd Tovább