Ha keresgélünk egy kicsit az interneten, akkor láthatjuk, hogy milyen sokféle mozgásforma létezik, ami a szervezetünk öngyógyító folyamatainak a beindítására szolgál. Talán a legközismertebb a jóga, ezzel számos nyújtó és légzőgyakorlatot ismerhetünk meg, ráadásul segít megteremteni a testi lelki egyensúlyt. Az Aviva torna is hasonló alapelven lett kifejlesztve, mivel az önismeretet helyezi előtérbe. Segít megérteni és felfedezni a testünk olyan folyamatait, amelyekkel eddig nem tudtunk kapcsolatot teremteni. A beszámolók alapján, már néhány alkalom után érezhető a pozitív hatás.
A beszorító és lazító gyakorlatok támogatják a petefészek és a méh megfelelő működését. Manapság nagyon sok nőnél jelentkezik valamilyen hormonális probléma. Az Aviva torna a hormonszint egyensúlyba hozásában is fontos szerepet játszik. Éppen emiatt gyakran csak hormontornaként emlegetik.
Olvasd Tovább